Tisdag 10e November
Idag klev jag upp vid åtta och käkade en snabb frukost för att sedan glida ner till klubben och kötta paddelmaskin.
Var ett av de bättre passen på länge, känns att kroppen börjar svara på träningen igen. Resten av dagen har gått åt till mathandling, xboxspelande och en jättemysig fika med älskling. Just nu sitter jag och kikar runt på gymgrossistens hemsida, tänkte beställa hem protein och lite uppladdningspulver. Imorgon så tar jag nog en liten sovmorgon, sen åker jag till klubben och tränar. Första passet blir antingen paddling på vättern (burr) eller paddelmaskin, beror på vädret hur jag gör. På eftermiddagen ska jag köra ett tungt axelpass, blir nog 4-5 axelövningar, 4 set x 3 reps. Alltså ett riktigt tungt och bra pass. Nu så ska jag fortsätta kika vidare på gymgrossistens hemsida. Förresten så fyller pappa 46 år idag, Grattis! :D Lägger ut lite sena bilder från i fredags =)
NHL mys =)
Patte and nicke
älskling <3
Var ett av de bättre passen på länge, känns att kroppen börjar svara på träningen igen. Resten av dagen har gått åt till mathandling, xboxspelande och en jättemysig fika med älskling. Just nu sitter jag och kikar runt på gymgrossistens hemsida, tänkte beställa hem protein och lite uppladdningspulver. Imorgon så tar jag nog en liten sovmorgon, sen åker jag till klubben och tränar. Första passet blir antingen paddling på vättern (burr) eller paddelmaskin, beror på vädret hur jag gör. På eftermiddagen ska jag köra ett tungt axelpass, blir nog 4-5 axelövningar, 4 set x 3 reps. Alltså ett riktigt tungt och bra pass. Nu så ska jag fortsätta kika vidare på gymgrossistens hemsida. Förresten så fyller pappa 46 år idag, Grattis! :D Lägger ut lite sena bilder från i fredags =)
NHL mys =)
Patte and nicke
älskling <3