Idag var sista träningsdagen innan långvilan. Jag avslutade träningsveckan med att köra ett 200 m lopp med GPS. Det gick förvånansvärt bra trots min slitna kropp. Slog ett rejält personbästa och loppdispositionen var riktigt bra! Ska bli kul att se vart detta leder när man är toppad!
Nu sitter jag och väntar på att maten ska bli klar, idag är Christian kock och det har utlovats New York Strip med pommes! Kött fifaan!
Ha en trevlig helg! 
Välkommen till min blogg! Fredrik Schill heter jag och är kanotist på landslagsnivå. Mitt stora mål i karriären är OS 2016 i Rio De Janeiro där jag vill vara med och slåss om medaljerna! 200 m är min distans och jag har detta året (2012) placerat mig 1-2 i Sverige. Ni kommer få följa mig i min satsning och ta del av min träning, tävlingar och kost. Till vardags bor jag i Jönköping tillsammans med min flickvän och hund. Uppvuxen i Sundsvall och det var där min kanotkarriär startade.