Fredrik Schill

Följ mig i min satsning mot OS 2016

Löpning

Publicerad 2009-11-04 19:34:18 i Allmänt,

Springa springa springa, det var jobbigt idag alltså. Jag och Patrik gav oss ut i kylan och pressade varandra rejält. Även om det bara handlade om en halvtimme så var det riktigt jobbigt. Det var första gången på väldigt länge och det kändes, benen var tunga, andningen var tung och jag var allmänt seg i hela kroppen. Nu ska jag börja springa minst 2-3 ggr i veckan så att jag blir lika snabb och bra tränad som jag var en gång i tiden.
Resten av kvällen blir det först matlagning, tänkte fixa ihop lite tonfisksås och ris, rekommenderas starkt! Enkel att göra och riktigt smarrig. Sen blir det filmtittande med nattis, har inte bestämt vilken, men är sugen på att se nya terminator.

Ha en bra kväll!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Fredrik Schill

Välkommen till min blogg! Fredrik Schill heter jag och är kanotist på landslagsnivå. Mitt stora mål i karriären är OS 2016 i Rio De Janeiro där jag vill vara med och slåss om medaljerna! 200 m är min distans och jag har detta året (2012) placerat mig 1-2 i Sverige. Ni kommer få följa mig i min satsning och ta del av min träning, tävlingar och kost. Till vardags bor jag i Jönköping tillsammans med min flickvän och hund. Uppvuxen i Sundsvall och det var där min kanotkarriär startade.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela